熟齡保養品怎麼挑？掌握5大秘訣、認識常見保養成分，維持緊緻肌膚
年過25歲後，人體肌膚的狀態便會加速老化，此時，若不妥善保養，便容易增生細紋、導致皮膚暗沉，衍生出更多皮膚老化現象，讓人看起來瞬間老10歲！想要減緩歲月留下的痕跡？歡迎跟著本文的腳步一一了解熟齡肌的保養秘訣，認識熟齡肌膚合適的保養成分，讓皮膚重回緊緻彈性。
熟齡肌定義是什麼？過了幾歲算熟齡？
正常人的皮膚與其他組織器官會一起參與整個身體的代謝活動，隨著年齡增長，身體代謝速度逐漸變慢，進而影響肌膚排除老廢物質的效果，而當老化狀況已經持續一段時間，此時的肌膚狀態便稱之為熟齡肌。然而，由於每個人的膚質狀況不同，熟齡肌的定義並不能全由年齡因素界定，只是因為人們過了25歲後，身體組織機能老化的腳步加劇，所以更讓人有感於肌膚越趨衰老的現象。
懷疑自己是熟齡肌？出現5大老化症狀要當心！
那麼，該如何評斷自己是否為熟齡肌呢？以下整理出5大肌膚老化時會出現的症狀，提供給愛美的朋友自我評估。
熟齡肌膚特徵1：皮膚暗沉
肌膚因新陳代謝緩慢，使得老化細胞與角質堆積，加上新細胞生成緩慢，使得皮膚看起來暗沉無光。
熟齡肌膚特徵2：毛孔粗大
過了25歲，人體流失膠原蛋白的速度加劇，會讓皮膚失去原有支撐力，讓角質層因含水量不足、缺乏滋潤，導致肌膚變得鬆弛、毛孔粗大。
熟齡肌膚特徵3：細紋增生
由於年齡增長，細胞生長的速度也會漸趨緩慢，讓皮膚外層的表皮細胞汰換速度下降，且變得脆弱、敏感，容易增生細紋，常見的如嘴角旁的法令紋、木偶紋等。
熟齡肌膚特徵4：皮膚乾燥
隨著歲月流失，肌膚的皮脂分泌能力變差，導致肌膚中的水分不易保存，時常乾燥脫皮。
熟齡肌膚特徵5：肌膚鬆弛
骨骼與肌肉組織會因時間而自然老化，讓附著在骨架中的骨質慢慢流失，韌帶支撐力逐漸下降，加上重力影響，使臉部軟組織逐漸向下移位，形成下垂鬆弛的現象。
熟齡肌膚怎麼保養？掌握5大秘訣，從生活習慣做起
想要減緩皮膚老化現象，保養熟齡肌膚，可以從生活習慣做起，以下整理5大保養秘訣，提供你參考。
熟齡肌膚保養方式1：使用溫和的清潔產品
有些人為了將卸完妝的臉部清潔乾淨，會使用洗淨力極強的產品，或一天反覆沖洗多次。但長期下來，容易造成肌膚過度負擔。因此，若已是熟齡肌的朋友，建議更換以溫和訴求為主的潔顏產品，並減少洗臉清潔的頻率，對肌膚更友善。
熟齡肌膚保養方式2：做好肌膚保濕
比起以往年輕的膚質，熟齡肌更容易感到乾燥、缺乏油脂，因此，保養流程絕不能缺少鎖水步驟，尤其是晚上的保濕相當重要。一般而言，在沐浴後須儘快為肌膚塗上保濕鎖水的產品，讓乾淨的肌膚能夠將水分留住，維持臉部油水平衡，使膚質不會因過度清潔而流失養分。
熟齡肌膚保養方式3：防曬保護
不論是陰天還是待在室內，每天都應該擦足量的防曬，抵抗紫外線中的UVA、UVB侵害皮膚，確保肌膚擁有基本防護力，尤其是長時間在戶外活動時，更須注意補擦防曬，並穿上防曬衣物、配戴帽子等，加強保護肌膚。
熟齡肌膚保養方式4：保持正常作息
根據研究指出，擁有穩定且充足的睡眠對女性而言相當重要，不僅能確保雌激素分泌正常，也可讓體內的細胞機能有足夠時間進行修復，維持新陳代謝運作，進而使肌膚順利排除老廢角質，維持皮膚透亮水潤。
熟齡肌膚保養方式5：維持運動習慣
運動能促進血液循環，加強肌肉活性與肌耐力，也能提升皮膚的新陳代謝能力，讓身體維持良好體態，由內而外散發自然好氣色。
除了維持良好的生活作息，使用合適的保養品更是能協助肌膚抵擋老化的重要利器。
熟齡肌保養品怎麼挑？認識常見保養品成分、功效
人體的肌膚在邁入中年後，會因為水分減少、修復機能下降而變得敏感。因此，慎選合適的保養品便至關重要，以下整理出保養品常見的主打功效與常見成分，選購產品前可先參考。
一般市售常見的功效與產品成分介紹
- 保濕功效－玻尿酸、神經醯胺、角鯊烷、膠原蛋白、B5
- 抗老功效－視黃醇、胜肽、維他命E、A醇、玻色因、雪絨花
- 亮白功效－維他命C、煙醯胺、熊果素、VC衍生物、曲酸、傳明酸
- 舒敏抗炎功效－甘草萃取液、尿囊素、洋甘菊、積雪草
雖然市面上保養品百百種，但針對熟齡肌保養，「保濕」這項要素是挑選產品的首要之務。建議挑選可提供足夠養分的精華液或乳霜，才能深入肌膚，改善膚況問題。像上述提及的保濕功效成分：神經酰胺（Ceramides）就具有極佳的保濕效果；玻尿酸、膠原蛋白等成分也是常見的補水因子，選擇產品時可多留意是否含有這些成分。此外，身為熟齡肌，在挑選保養品時，也建議以溫和、低刺激的配方為優先考量，選擇無添加色素、香料、酒精...等物質的產品，更能避免皮膚產生不適狀況。
熟齡肌膚保養品推薦｜高效 T4N5 DNA 修復酵素
任何塗抹在皮膚上的物質，大多皆須通過角質層屏障，藉由滲透功能吸收養分。因此，保養品須能穿透角質層間隙才能真正發揮作用。而現今興起的「3D乾式眼膜」以物理激活細胞再加上 T4N5 DNA 修復酵素，便可讓酵素養分進入體內加速吸收，幫助眼周及其他皮膚恢復正常的運作狀態，完整照護全臉肌膚，因此受到不少熟齡肌膚的青睞！
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