顔のお肌の除去4つのステップとスキンケアの考え方

 

古くなった角質が顔の肌表面に何層にも蓄積すると、肌がくすんで見えたり、ごわつくだけでなく、毛穴もつまりやすくなってしまいます。古くなった角質のターンオーバーを促すにはどうすればいいのでしょう?ここでは角質除去の基本的な考え方と4つのステップについて紹介します。

 

角質除去を始める前に、角質層の形成について知りましょう

肌の最外層は表皮と呼ばれ、表皮の下に基底層があります。この基底層で常に新しい皮膚細胞が生み出され、古くなった細胞は順々に外側に押し出され角質層を形成します。健康な角質層は自然に代謝されますが、年齢や食事、生活習慣などの影響によって不要な角質層が肌に蓄積すると、肌のざらつき、くすみ、毛穴の開き、ニキビなどが見られるようになります。

 

角質ケアの考え方|角質除去ってするべき?

上記のようなサインが肌に現われたら、角質除去を行い、肌の状態に応じてターンオーバーのサイクルを観察する必要があります。あまりに頻繁に角質除去を行うと、肌が水分を閉じ込める力や、汚れに抵抗する能力を逆に失い、肌がもろく敏感になってしまいます。ここでは角質除去の際に考慮すべきポイントと手順について解説します。

 

角質除去にはどんな方法が?物理的な除去と化学的な除去、この2つを理解しましょう

角質除去のためのスキンケア製品には色々な種類がありますが、大きく分けると除去の方法が物理的か化学的か、の二つに分けることができます。物理的除去の製品は外からの摩擦の力で皮膚の表面の角質を取り除きます。化学的除去の製品は、酸や酵素などの化学物質によって角質を柔らかくし、水ですすいで角質を取り除きます。

 

  • 一般的な物理的な角質除去製品:フェイシャルスクラブ、美顔器、マイクロプラスチックビーズ使用の洗顔料、その他の製品
  • 一般的な化学的な角質除去製品:フルーツ酸、サリチル酸、酵素、その他の成分を含むクレンジング製品

 

角質除去と角質代謝のための4つのステップ

誤った角質除去では角質層にダメージを与え、健康な肌も敏感肌になってしまいます。ここでは正しい角質除去の4つのステップについて紹介します。

 

角質除去ステップ1:顔のお肌を清潔に

洗顔にはマイルドで成分がシンプルな洗顔料を選びましょう。洗顔でお肌に残ったメイクやほこりを取り除き、洗顔後はこすらずに水分をふきとってください。ここでは角質除去製品を使う必要はありません。

 

角質除去ステップ2:角質除去製品を使用する

角質除去製品を使用する際は、ゆっくりと力を入れすぎず穏やかに指を動かしましょう。そうしないと角質層が薄くなり、肌の保護力を損なってしまいます。また目の周りの皮膚は薄くデリケートなため、特に行う必要はありません。行う場合も指先で軽くしましょう。

 

角質除去ケアステップ3:水で洗い流す

どのタイプの角質除去製品を使う場合も、使用後は水で十分に洗い流しましょう。また洗顔時は顔をこすらず、顔に水をかけるようにして洗い流してください。

 

角質除去ステップ4:保湿を忘れずに

角質除去のステップに保湿を忘れてはいけません。角質の厚さや洗顔の習慣は個人差がありますが、角質除去をした後の肌の表面は敏感でもろくなっています。保湿スキンケア製品を使って肌を落ち着かせましょう。どのタイプの保湿スキンケア製品を選べばいいか迷ったら、次の保水成分を含むスキンケア製品を選びましょう。

 

  • 玻尿酸ヒアルロン酸
  • 天然保濕因子
  • 天然保湿因子(ピロリドンカルボン酸ナトリウム、PCAナトリウム)
  • 泛醇パンテノール(ビタミンB5)
  • 甘油グリセリン

 

角質除去製品を使用した後は、角質を「守る」角質ケア製品を選びましょう。角質層が健康的なターンオーバーを取り戻すのに役立ちます。

 

ダメージを受けた角質層は敏感肌になりやすい!どうやって修復する?

角質除去の後、お肌の状態が不安定になったとしたら、角質層がダメージを受けているかもしれません。このようなときには角質除去製品の使用はやめて、お肌を休ませて健康な状態に戻しましょう。ダメージから回復させるために大切な3つのポイントを紹介します。

1.洗顔は25~30℃の温水で

毎日の洗顔はマイルドで敏感肌用の洗顔料を選び、肌への刺激を減らすために体温より低い温度のぬるま湯で洗顔しましょう。

2.日焼け予防は入念に

普段から日焼け止めを塗ると紫外線によるダメージを防ぐことができます。肌への負担を軽減する物理的な日焼け止め製品を選ぶのがおすすめです。

3.高濃度スキンケア製品は使わない

角質層がダメージを受けている敏感肌は保水力が低下しています。毎日のスキンケアではいっそうの保湿を心がけ、刺激の少ない、成分がシンプルな保湿スキンケア製品を選ぶのがおすすめです。

 

角質層の状態が安定していれば、角質除去をせずともくすみとサヨナラできます

正しい角質除去について理解が深まれば、スキンケアにももっと自信が持てるでしょう。角質除去の重要性を認識し、安定した肌の状態で角質ケアを正しく行うことができれば、角質の蓄積による肌の悩みにもサヨナラできます。それがサイプレス・セラの願いです。

 

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